Do básico ao avançado, série por série
Alterne entre modos de execução, adicione observações, marque séries de aquecimento, junte dois exercícios num bi-set. Tudo o que você precisa para ir do básico ao avançado, num toque.
O melhor app para o seu treino
Anote a série. Veja o progresso.
A carga e as repetições, entre uma série e outra. Um mês depois, você sabe exatamente o que treinou.
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- Cardio e musculação no mesmo app
Seu treino fica completamente espalhado.
Seu treino fica completamente espalhado. Agora você não precisa mais do bloco de notas, do grupo do WhatsApp, da ficha do personal, de um aplicativo cheio de limite. Você só precisa de algo que una tudo isso num app só.
Como funciona
Monte. Registre. Acompanhe. Compartilhe.
Você monta o treino hoje. No fim do mês, tem o que mostrar.
O seu treino, do seu jeito.
A série entra na conta na hora.
Veja a carga subir semana a semana.
Frequência, carga levantada, cardio, peso corporal e tempo de treino. De graça, por semana, por mês ou nos últimos 6 meses.
Poste o seu mês.
Escolha um modelo e mande para os stories. O mês inteiro cabe num cartão.
Traga a sua ficha do MFIT.
Suba o PDF e confira treino por treino: séries, carga e descanso vêm junto, sem digitar nada. Exercício fora da biblioteca não entra.
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Tudo o que você precisa
Feito para quem leva o treino a sério.
O que você usa desde o primeiro treino, sem instalar mais nada.
Integre com o Apple Saúde
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Uma jornada 100% gamificada
Treinar e registrar geram pontos, acumulam corações e entregam créditos. A sua evolução vira uma jornada muito mais interativa.
Mais de 400 exercícios
Desfrute de uma biblioteca completa, com vídeos explicativos de como executar cada movimento.
Viva o seu treino, até com o app fechado
Ajuste ou acompanhe o seu treino direto da tela de bloqueio, ou no seu relógio.
Acompanhe o seu progresso
Registre todos os seus treinos e acompanhe a sua frequência, o seu peso, a quantidade de cardio e as horas de treino. Tudo num lugar só.
Grátis para começar
Comece de graça.
Baixe o app, monte o primeiro treino, registre a primeira série. O seu dia 1 é hoje.
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5 de setembro
Treino feito,
Ana.
Treino feito.
Registrado no diário de hoje.
8320 kgVolume
27Séries
22 minDuração
+120 XP
Semana
3 de 3 treinos nesta semana
Seu mês
100%
LeveModeradoIntensoCardio
Recordes
Elevação Pélvica com Barra120 kg
Cadeira Abdutora86 kg
Stiff com Barra70 kg