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ideal para evoluir
uma rep de cada vez.
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Escolha o plano ideal para você e desbloqueie recursos avançados para treinar com mais clareza, constância e controle total sobre a sua evolução.
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5/5 em avaliações
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Treino A
Peito e Tríceps · 3 exercícios
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Nada motiva mais do que ver seu progresso.
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O The Rep transforma seus treinos em gráficos simples e bonitos.
Você percebe a diferença de uma semana pra outra.
E isso faz você querer continuar.
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Exercícios realizados
Exercícios realizados
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Supino reto
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PR
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4×8
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80kg
80kg
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Supino inclinado
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3×10
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65kg
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Crucifixo
Crucifixo
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3×12
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22kg
22kg
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Tríceps testa
Tríceps testa
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3×12
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25kg
25kg
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Progressão
Progressão
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Aumento de 5% na carga total comparado ao treino anterior
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Treino A - Peito e Tríceps
Treino A - Peito e Tríceps
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400 Kg
400 Kg
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Carga
Carga
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48 min
48 min
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Tempo
Tempo
Tempo
1 PR
1 PR
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Record
Record
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Evolução por exercício
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PRs registrados
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Visão semanal/mensal super clara
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Planos simples
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para treinar melhor.
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Escolha como começar. Você pode evoluir para o Pro quando fizer sentido para sua rotina.
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A galera que usa não volta atrás.
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Agora eu sei exatamente como estou evoluindo.
Bruna Azevedo
5/5 em avaliações
Meu streak virou meu vício.
Mariana Leal
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Registro rápido e bonito. Perfeito.
Lucas Ribeiro
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Agora eu sei exatamente como estou evoluindo.
Bruna Azevedo
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Alguma dúvida?
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A gente te ajuda a escolher o melhor plano para começar.
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Posso usar o The Rep de graça?
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Bora evoluir?
Um rep de cada vez.
Seu eu do futuro agradece.
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cada vez.
Seu eu do futuro agradece.
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